高纤维饮食也适用于建筑物

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高纤维饮食也适用于建筑物。

一份来自世界卫生组织发现“吃更多的纤维，在整粒谷物中发现，意大利面和面包以及螺母和脉冲，会减少人们心脏病和早期死亡的机会。”但这不仅仅是人;新的研究也发现高纤维建筑对我们的星球的健康有益，因为它们显着降低了我们目前施工方法和材料的副产品的二氧化碳量。

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我们必须立即停止排放碳。

图片来源:Waugh Thistleton建筑事务所/ Daniel Shearing

政府间气候变化专门委员会最近报告说我们必须在十几年内减少一半的碳产量如果我们想有机会将升温控制在1.5摄氏度。最近的一项研究得出结论，这还不够好;利兹大学的克里斯托弗·史密斯说，真的，我们现在必须停止排放二氧化碳。审查该研究的教授告诉卫报：

“无论是钻井新的气井，保持旧煤电站开放，甚至买柴油车，我们今天的选择将在很大程度上决定明天的气候途径。这项新研究的信息很响亮和清晰：现在行动或看到一个更安全的气候未来退潮的机会。“

这也意味着我们必须停止建立任何东西，而不是自然材料立即。

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碳来自哪里？

在此图表中显示，大约四分之一的二氧化碳排放来自交通，主要是汽车和卡车在道路上。大约四分之一来自加热，照明和冷却建筑。大约四分之一来自行业，从制造钢铁，铝，混凝土和塑料等东西，其中大部分都进入了建筑汽车和建筑物。

所以，基本上，大约80%的二氧化碳排放来自于开车从我们的家到办公室或其他地方，以及制造汽车、住宅和办公室。因此，答案显然是停止驾驶排放二氧化碳的车辆，并要么修复我们的建筑，要么建造不排放二氧化碳的新建筑。

但所有这些工业排放都很重要，我们必须停止生产那些在生产过程中排放二氧化碳的材料。将这些材料放入我们的建筑和汽车中会产生所谓的隐含碳。

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体现的能量比以往任何时候都更重要。

在建筑效率不高的时候，没有人会太在意隐含碳或能源;没过多久，操作能量就以远为重要的影响超过了它。但随着建筑变得更有效率，情况开始改变;这些建筑使用更少的能源来保暖，所以要使运行能量与内蕴能量相等需要更长的时间。

在所有三种操作场景中，John Ochsendorf图表的问题是他将所体现的能量显示为相同的能量。

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结构材料中的体现碳

事实上，具体的碳和能量可以随着你建立的材料而异。木材非常低;维珍铝是显着的，这就是为什么它是绰号“稳固电力”。

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绝缘中的具体碳

这就是它真正有趣和重要的地方。我们制造高性能建筑的方法是增加隔热层，但不同的隔热层具有很大不同的耗能。虽然一公斤聚氨酯泡沫的隔热价值要比一公斤稻草的隔热价值高得多，这一点必须考虑在内，但事实是，用泡沫隔热建筑会使建筑内的碳和能源得到吸收。

事实上，一项研究（我正在等待在这里重现的许可）已经表明，在寿命分析中，与塑料泡沫隔离的高效建筑物会产生更多的二氧化碳，而不是符合建筑规范的建筑物。该实施的碳远高于2050的运行碳。

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建筑绿色可以使其变得更糟。

事实上,即使你是一个绿色建筑节能用绝缘具体形式,你从使事情变得更糟,因为含碳量泡沫混凝土是可能大于生成的二氧化碳通过建筑的生活,现在放出碳都是,而不是整个建筑的寿命。

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汽车的含碳量

除了旁边，因为这次讨论是关于建筑物，电动车有一个重要的体现能量。与建筑物一样，没有人想到它，因为与汽油车相比，所消耗的总能量显着较大，特别是用清洁的电网。但电动车具有比汽油车更高的体现碳，仍然具有大的占地面积。

从这张图表中可以明显看出，驾驶电动汽车比使用汽油驱动的汽车是一个巨大的进步，即使使用的是肮脏的电力。但你不能称它为零碳交通工具。

这是我们在自行车上如此重要的主要原因。

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铝中的体现碳

那么我们可以用什么来建造呢?很多人认为铝是可以接受的，因为很多铝是回收的，而原始铝大多是由水力发电产生的。但是没有足够的回收铝，所以我们继续制造新材料。在它进入电熔炉之前就已经发生了很多肮脏和碳密集型的东西，当你把电通过氧化铝(铝氧化物)时，会发生化学反应，当你把电通过氧化铝(铝氧化物)剥离氧气，与碳阳极反应，就会产生，你猜对了，二氧化碳。

它是在化学过程中产生的:二氧化碳是制造铝的副产品。

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钢中的体现碳

钢不仅通过燃烧煤和焦炭产生二氧化碳，还通过将氧气枪插入转炉与铁中的碳结合，将铁转化为二氧化碳，从而将铁转化为钢。

它在化学中：二氧化碳是制造钢的副产物。

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水泥中含碳

当然，存在水泥，通过加热石灰石至1450℃，将二氧化碳从碳酸钙中释放到制成氧化钙，使其与石膏混合以使波特兰水泥混合。有能量加热它和二氧化碳释放。

它在化学中：二氧化碳是制备水泥的副产品。

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木材中的体现碳

然后有木头。它是唯一在制造过程中碳的建筑材料，但被吸收。它将碳从空气中耗尽，从水中脱气，制成碳氢化合物建筑材料。随着加密主义者描述了它：

如果你把树的基本事实写出来，但把它框定为科技，那听起来就像科幻小说里不可能的废话。自我复制的太阳能机器，将二氧化碳和雨水合成为氧气，以及全球范围内坚固的建筑材料。

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比较材料

事实上，通过您选择的任何标准，木结构的脚印较低，比钢或混凝土。每次从木头建造外，你都在储存碳;每次拆除钢或混凝土时，您都会向大气添加二氧化碳。每次拆除建筑物并用新建筑物更换它时，除非那个新的建筑都是碳负数，你就会向大气中添加二氧化碳。

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禁止拆迁

这就是为什么应该停止纽约270公园大道的完全好建筑物的原因;取代其2,400,352平方英尺会产生约19200万公斤二氧化碳，只需更换现有楼层区域的钢和混凝土即可。这是一种碳犯罪。

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高纤维绝缘

这就是为什么我们必须看看具有低成本碳的替代绝缘材料，如秸秆，软木塞和纤维素，并且必须忘记泡沫化石燃料。作为布鲁斯国王在他的书中的笔记新的碳建筑，这是建筑物可以帮助的唯一方法，而不是受伤。

我们可以用木材构建任何建筑风格，我们可以用稻草和蘑菇隔离......所有这些新兴技术还有更多的伴随着越来越多的理解，即所谓的建筑材料的所上碳的碳比任何人都更加伟大思想在斗争中停止和逆转气候变化。内置环境可以从解决方案发出问题。

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从挪威学习

这就是为什么我们必须像Snøhetta那样建造的原因PowerhapeKjørbo.与他们的另一个，较新的强者建筑：首先，你翻新而不是建立新的，就像他们用这个那样做的那样。它与新建筑更难，但他们已经设法设计了房屋，学校和办公楼，不仅可以产生更多的能量，而不是他们运作的能量，但“产生比用于生产建筑材料的生产更多的能量，它建设，运营和处置。“被动馆为WIMPS;省电标准疯狂艰难。这些挪威人在黑暗中做到了。也可以看看：

Snøhetta的华丽酒店Svart将符合世界上最艰难的能源标准

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向企业中心学习

这就是为什么每个建筑师都应该学习的原因东安格利亚大学企业中心，它使用了内部新木材技术的混合，以及传统技术的组合，如茅草和芦苇。它是由自然材料的被动房屋能量效率建造的。

Architype和被动房屋设计师的助理塞尔比斯（Gareth Selby）说：“生命周期碳是总结操作碳和实施的碳的一种方式。一切都被评估，而不是看它有多好的评估对于被动的房子。它是把这两个人带到一起。“

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一种可食用的材料调色板

几年前我写过我们应该开始像考虑食物一样考虑建筑——使用天然健康的材料。我甚至没想过体内碳。

“我认为我们必须从事食物运动中发生的事情。这就是人们要去的方式;他们想要自然，他们想要当地，他们想要健康，他们拒绝制造的化学产品。二十多年前，每次食品制造商都谈到了技术的好处：Transfats使食物更便宜，更好，高果糖玉米糖浆具有各种优势。现在，即使是最大的公司从这些中跑，食品行业的乙烯基。

我们永远不会从绿色建筑物中摆脱所有这些化学品和塑料，超过我们将从食物中摆脱所有添加剂。有些功能非常有用，一些类似的维生素在我们的饮食中的维生素或电线上的塑料护套，对我们来说甚至都是好的。这并不意味着我们不应该尽量减少他们的使用，并且在有健康的替代方案，选择它们。我怀疑这很快就是您的客户将要苛刻的东西。“

现在，我们不得不，我们必须这样思考。我们只需停止使用由化石燃料制成的材料，并将碳添加到大气中。我们必须减去它。我们必须进行生命周期分析，以确保我们的选择帮助地球，而不是伤害它。

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我们几乎可以用低碳材料建造任何东西。

我们仍然可以建造大美丽的建筑，办公室和公寓。我们只是不需要为他们建立四十个故事，但我们确实需要构建它们是碳积极的。我们现在必须开始。