麦当劳素食指南：最佳菜单选择和交换

麦当劳不是素食主义者最容易吃的地方。目前，菜单上没有素食主菜。2021年晚些时候将推出一款植物馅饼，但目前，选择仍然十分有限。

然而，如果你手头拮据，你可以在麦当劳准备一顿像样的素食餐。这是您下单需要知道的一切。

最佳选择：DIY素食三明治

你最好的选择是将麦当劳汉堡改装成素食三明治。下面是我们推荐的两个选项。

改良巨无霸

点不含牛肉饼和奶酪的巨无霸。用巨无霸沙司（不是纯素）换成两种纯素沙司中的一种：浓烈的烧烤沙司或甜酸沙司。

巨无霸芝麻面包和所有其他配料（生菜、泡菜片和洋葱）都是纯素食品。你可以通过添加西红柿、番茄酱或芥末来增加你的食物的分量和味道。

祝贺你用一切可以合理地放在面包上的东西做了最好的“汉堡”。

改良基本汉堡

你也可以点一个不带馅饼的基本汉堡。一般的小面包和配料（泡菜片、洋葱、番茄酱和芥末）都是纯素的，你可以像往常一样加生菜和西红柿来修饰一下。

纯素早餐

麦当劳水果枫叶燕麦片，不含淡奶油，是菜单上唯一的纯素早餐。

创建简单素食早餐的其他选项包括：

• 苹果片
• 纯面粉玉米饼
• 枫糖浆

早餐菜单的其余部分不是纯素的。例如，饼干含有酪乳，麦格里兹饼干含有乳清，而热蛋糕是用乳清和鸡蛋做成的。

纯素麦卡菲饮料

喝咖啡的人，高兴吧：麦当劳煮的咖啡是纯素的。

想一想，点一杯美式咖啡，配雨林联盟认证的浓缩咖啡，如果你喜欢，还可以加上法国香草糖浆。

然而，摩卡咖啡和焦糖咖啡饮料是不素食主义者。

建立你自己的素食快乐餐

如果你需要从过去的经历中汲取灵感，做一顿素食快乐餐是很容易的。点不含肉饼的汉堡包，加入生菜、西红柿和你选择的调味品和酱汁。把薯条换成苹果片，选择水或果汁代替牛奶。

常见问题

麦当劳薯条是纯素食品吗？

麦当劳薯条不是纯素食品。炸薯条和炸土豆条都含有由牛奶衍生物制成的“天然牛肉调味品”。这些成分赋予麦当劳薯条独特的口味，使其成为素食主义者的非选择。

麦当劳有沙拉吗？

麦当劳目前没有任何沙拉。在新冠肺炎大流行期间，所有沙拉都从菜单上删除了。根据他们的网站，麦当劳只是为了保证顾客和员工的安全才暂时移除物品。

你能在麦当劳做素食三明治吗？

遗憾的是，你不能。即使没有鸡肉或辣椒酱（其中含有鸡蛋），麦当劳所有三明治的土豆卷也含有蜂蜜。

麦当劳有纯素甜点吗？

麦当劳的烤苹果派乍一看似乎是素食主义者。但仔细观察成分就会发现半胱氨酸，一种面团调节剂，通常来源于羽毛或人发，但并不完全是一种吸引人的纯素成分。

同样地，麦卡菲面包店的产品或水果冰沙都不是素食主义者。