家长们，请让你们的孩子步行上学

如果你想帮助你的孩子，考虑让他们步行上学。现在比以往任何时候都重要。多亏了这场大流行，无数的儿童被禁闭了近一年，他们的行动受到了限制，因为他们缺乏课外活动，而这些活动通常可以确保他们达到每天建议的体育活动水平。

步行去学校会有帮助。对于那些上体育学校的孩子——包括我自己在内的很多孩子——上午和下午的散步可能是他们在户外消磨时间、伸展四肢、提高心率的唯一机会。这是一个黄金机会，可以将身体运动融入到他们的日常生活中，而不引入危险的集体运动或去污染风险较高的室内健身房。

而且有那么多的好处-提高学业成绩这是一个拜访朋友的机会，一个独自思考的机会，一个熟悉自己的邻居的机会注意小细节到感受一种奇妙的感觉在周围。这个名单还有很多。

然而，父母的担忧依然存在。父母们害怕汽车，害怕受伤，害怕恶劣的天气，害怕遇到陌生人和野生动物(就像几年前我骑自行车上学时遇到的愤怒的驼鹿妈妈)。这些恐惧，很多都是统计上可以忽略不计，防止父母让他们的孩子做一些实际上对他们非常有益的事情，尽管事实上，剥夺一个积极活动的机会会导致儿童肥胖的增加，而儿童肥胖对儿童生活的负面影响可能比因为积极活动而受伤的风险更大。

我们的社会是如何从一个不鼓励孩子独立行走的社会转变成一个鼓励孩子独立行走的社会的?为了获得专家意见，Treehugger联系了玛丽安娜·布鲁索尼(Mariana Brussoni)博士，她是英属哥伦比亚大学(University of British Columbia)的儿科副教授和发展心理学家，专门研究儿童的户外和冒险游戏。

当谈到改变接送孩子上学的父母周围的文化时，布鲁索尼把它比作洋葱的层层结构:在许多不同层次上的挑战需要同时解决。在孩子和家庭层面，方便促使父母开车接送孩子;社区和学校的水平，受周围规范的影响，让孩子自己走路和是否有安全的路线;城市设计优先考虑汽车而不是行人，在制定规划决策时没有考虑儿童的需求，从而影响了社会水平。Brussoni解释说,

“改变现状的最有效干预措施将涉及所有这些层面。这似乎令人望而生畏，但非常有希望的事情已经发生了。这场大流行带来了一些重要的机会，例如家庭优先考虑外出时间，以及在不同天气条件下更愿意外出，城市增加了行人通道，并禁止汽车进入街道。”

形势在逐渐好转。许多父母现在在家工作，不再有方便的理由送孩子上学，这一事实可能会鼓励更多的家庭拥抱步行。疫情已经导致一些家庭搬到允许他们想要的生活方式的社区，而不是优先考虑离工作地点近的地方，所以孩子们通勤上学的模式可能会发生变化。

父母必须面对自己的不适，放手。Brussoni说：“我们想让父母从只关注保护孩子转向信任孩子的能力和策略，以支持孩子在街景中的导航技能。”Brussoni在UBC的研究实验室创建一个工具这有助于父母克服自己的恐惧，让孩子在游戏中冒险变得更自在——在这种情况下，还有步行上学。

学校可以发挥作用，促进创建步行校车，护送年幼的孩子上学。Brussoni还提出了其他建议:

“他们可以促进文化,步行上学是很正常的,帮助教育父母为什么这是重要的,考虑关闭学校周围的街道汽车之前和之后的学校,消除一些学校的政策,学生一定年龄需要签署一个成年人,确保有自行车架，这样学生的自行车就不会被偷。”

父母最好设身处地为孩子着想。作为成年人，我们知道早上散步开始一天或结束一天的感觉有多好，特别是当我们的工作是久坐不动的时候，就像大部分学校是为孩子们准备的一样。散步使我们精力充沛，使我们振奋，对孩子们也是如此。当我们从这场震撼了我们所有人生活的大流行中走出来时，现在正是实施新的常规和养成新习惯的好时机。步行上学是一个很好的开始。