16种你的皮肤会喜欢的天然保湿霜

鳄梨

鳄梨是一种生长在温暖气候下的常见水果。除了美味之外，这种多肉的绿色水果还可以用作天然保湿剂。鳄梨油是从水果中提取的，吸收迅速，对油性皮肤很好。避免鳄梨油与其他油混合。相反，选择纯的冷压鳄梨油。

牛油果去皮和捣碎也是一种有效的天然面霜。将牛油果泥直接放在脸上，10 - 15分钟后用温水洗净。牛油果也可以和蜂蜜混合，使之自然头发或口罩．

乳木果

乳木果提取自非洲乳木果树的坚果，乳木果油是一种非常保湿和舒缓的天然保湿剂，对干燥的皮肤特别好。选择A级乳木果黄油，这是最纯的，如果有的话，选择有机的。由于乳木果油非常粘稠，可以在皮肤最干燥的地方使用，比如手和脚。

乳木果油也被用作许多沐浴和唇部产品和乳液的成分。它和其他油的结合效果很好，所以如果你喜欢乳木果油，可以考虑加热并融化它，将它和精油混合，制成一种芳香的天然保湿霜。

椰子油

椰子油用于皮肤和头发的历史悠久。椰子油最适合干性皮肤，可以在沐浴后使用保湿．椰子油会吸引灰尘和油脂，所以当它被用作面对清洁剂，去除杂质，保持肌肤清洁滋润。适量使用椰子油，防止毛孔堵塞。少量的椰子油也可以有效地处理卷曲的头发。

选择固体椰子油——它最纯净的形式——寻找有机的，公平贸易收获相当多的椰子油。

芒果奶油

芒果黄油由热带树芒果种子的果仁制成，非常保湿。因为它在室温下很硬，所以它经常与其他油(通常是椰子油)混合，使它更软，更容易使用。

对所有皮肤类型都有好处，这种不会粉刺的黄油不会堵塞毛孔，因为它能软化你的皮肤。它的保湿能力不仅仅局限于你的皮肤，芒果黄油也可以用来自然保湿你的头发。

白脱牛奶

虽然酪乳本身不会保湿，但它可以帮助你使用的保湿霜更容易被皮肤吸收。对所有皮肤类型都有好处，酪乳含有乳酸(一种α -羟基酸)，它可以通过温和的去角质暴露新鲜的皮肤细胞。那些对牛奶或奶制品过敏的人应该避免在皮肤上使用脱脂牛奶。

要治疗受损的皮肤，可以在患处滴上一小滴脱脂乳，几分钟后冲洗，然后使用天然保湿霜。酪乳浴是一种老式的舒缓皮肤的疗法。加入两杯有机脱脂牛奶和几汤匙热蜂蜜，享受奢华的牛奶和蜂蜜的体验，使你的皮肤光滑。

方向：

1. 开始往浴缸里注入温水。
2. 浴缸装满后，向水中加入两杯有机脱脂牛奶。
3. 将两汤匙生蜂蜜放入微波炉加热几秒钟。
4. 在洗澡水里加入蜂蜜。
5. 搅拌至蜂蜜和脱脂牛奶混合。
6. 浸泡15到20分钟。

橄榄油

由新鲜橄榄制成的橄榄油已经被使用了数千年。橄榄油混合得很好其他油并被用作许多护肤品的成分。选择冷榨，初榨，有机橄榄油用于皮肤护理。

橄榄油含有角鲨烯，这是一种具有保湿作用的天然化合物。单独使用时，橄榄油比其他油要重一些。它需要较长时间才能被皮肤吸收，可能不适合油性皮肤。橄榄油也被用作保湿治疗干燥的头发。

蜂蜜

蜂蜜不仅是饼干和茶的好原料，还是一种抗菌物质和天然保湿剂。选择当地的生蜂蜜来支持蜂房和蜜蜂传粉者．蜂蜜可以单独使用，也可以与其他成分混合使用，作为自然皮肤护理的一部分。

试着在脸上涂一勺生蜂蜜，做一个快速又简单的自然保湿面膜。您还可以创建磨砂膏和洗面奶将蜂蜜与杏仁、柠檬和其他天然原料混合。可以尝试在沐浴中加入蜂蜜和椰子油的混合物来保湿。

可可脂

VeganBaking.net / Flickr / CC by SA 2.0

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可可豆是一种天然的保湿剂，闻起来很像巧克力。它还含有巧克力中极好的脂肪，是一种很好的皮肤润肤剂。这种补充黄油适合于干燥的皮肤．与其他天然黄油不同，可可脂会导致粉刺，这意味着它会导致毛孔堵塞。最好避免在脸上使用此产品。

寻找有机的，收获好的版本，并考虑混合薄荷或橘子精油的巧克力薄荷或巧克力橙子的香味。

芦荟

这种低保养、易种植的植物可能会成为你最喜欢的保湿剂。芦荟叶子中的凝胶富含抗氧化剂和维生素，包括维生素A、C和E。这种有效的治疗和缓解晒伤疼痛的疗法还有其他的功效用于天然皮肤护理．

适用于所有肤质，芦荟能促进胶原蛋白的生成，有助肌肤修护及弹性。你可以直接从植物中提取芦荟——剪开一片叶子，去掉里面的凝胶。芦荟的清凉效果也使它成为一种很好的舒缓剂自制的面膜．

黄瓜

黄瓜通常出现在沙拉中，它的水分含量很高，使它特别滋润。和芦荟一样，黄瓜有助于减轻因晒伤引起的疼痛和皮肤炎症。

这种保湿蔬菜对所有皮肤类型都有好处。冷冻的切片黄瓜可以直接敷在眼睛上，以减少肿胀。混合一根黄瓜可以产生舒缓面膜．用冷水冲洗，保持镇静皮肤的效果。

胶状燕麦

胶体燕麦片——被碾碎的纯燕麦片——已经被用作温和舒缓的保湿霜几个世纪。对于那些皮肤干燥、有鳞屑或粗糙的人来说，燕麦片具有消炎作用。而胶体燕麦片则是可食用的在美国，当燕麦被磨成细粉后，它通常没有传统的燕麦卷那么吸引人。

胶体燕麦片与水混合时，可制成舒缓面膜或者润肤疗法。想要平静地浸泡，试着在温水中加入一两杯胶体燕麦片。

方向：

1. 将一到两杯干燕麦放入食品加工机或搅拌机中搅拌，直到它变成细粉。
2. 开始往浴缸里注入温水。
3. 将胶体燕麦片均匀地洒在整个浴缸中。
4. 搅拌使胶体燕麦片与水混合。
5. 浸泡15到20分钟。

酸奶

这种发酵的乳制品也是一种保湿自然的面部护理，对所有皮肤类型都有好处。对于皮肤护理来说，最好的酸奶是浓稠的、无调味(原味)的酸奶，涂抹方便，不含不必要的成分。

和酪乳一样，酸奶含有乳酸，一种阿尔法羟基酸，能清洁、滋养和滋润皮肤。为了舒缓干燥的皮肤，做一个面罩将原味酸奶涂抹在脸上，待10到15分钟后清洗。对于植物酸奶，也有不含乳制品的酸奶，它们含有乳酸，并提供与牛奶酸奶相同的保湿效果。

甜杏仁油

和其他植物油一样，甜杏仁油是通过挤压和提取杏仁中的油制成的，它能保湿和滋润皮肤。杏仁油被认为不会引起粉刺，对容易长粉刺和干燥的皮肤是安全的。很多产品，如洗面奶、防晒霜和保湿霜，都含有富含维生素e的甜杏仁油。

将有机冷榨甜杏仁油直接涂抹在皮肤或脸上，可以起到天然的润肤作用。由于杏仁油渗透皮肤，对坚果过敏的人不应该使用杏仁油作为保湿霜。

向日葵籽油

美丽的向日葵种子可以被压制成一种富含营养的油，可以舒缓皮肤。寻找冷榨的有机葵花籽油，从这种使用了几个世纪的天然保湿剂中获得最大的好处。

葵花籽油不会产生粉刺，所以它不会堵塞毛孔，对所有皮肤类型都有好处。涂抹少量葵花籽油，直接在皮肤上按摩。

香蕉

这种美味的水果在食用时有大量的营养益处，但香蕉也可以对你的皮肤有益。香蕉含有高水平的抗氧化维生素C，可以减少干燥。熟透的香蕉特别适合用于香蕉皮处理。

简单地剥香蕉，捣碎，涂在干燥的皮肤上。你也可以在香蕉里加入蜂蜜或酸奶，这样既能舒缓又有营养香蕉面膜．如果你对乳胶、香蕉或其他对乳胶有交叉反应的水果过敏，避免在你的皮肤护理中使用香蕉。

荷荷芭油

从荷荷巴植物的种子中提取，荷荷巴油是一种蜡质的，持久的天然油。与人类皮脂腺分泌的油脂相似，霍霍巴油具有抗炎、抗菌和抗真菌的特性。

这种不产生粉刺的油很容易吸收，对大多数皮肤类型都有好处。纯荷荷巴油可作为头发和皮肤的天然保湿剂或保湿剂。寻找有机冷压荷荷巴油。对于干燥的皮肤，沐浴后滴几滴以保持水分。