如何让孩子们整个冬天在户外玩耍时保持温暖和舒适

冬天送孩子出去玩是你能为他们做的最好的事情之一，更不用说你自己了。 作为三个精力充沛的孩子的母亲，我可以证明户外的魔力，它给了他们一个空间，让他们消耗能量和噪音，然后回到室内，感觉相当平静。它也让父母从混乱中得到短暂的喘息。

国家和州指南推荐12个月和6岁之间的孩子每天花费60和90分钟，孩子们也应该得到一个小时。应该每天服用几次婴儿并暴露在新鲜的室外空气中。

多年来我发现的一件事是成功的冬季比赛与孩子穿着的方式密切相关。除非完全装备，否则他们将有一个悲惨的时间，并要求在出门的几分钟内回来。最好确保他们舒适和舒适，所以他们会留出一段体面的时间，每次会议至少30分钟，每天重复几次。

首先要了解的是防水和防风衣服几乎​​与绝缘一样重要。他们当然是不同的品质，但模糊毛衣不会在咬人的风中将它切割，也不会在寒冷的寒冷中充分雨壳。这两个必须配对以获得最佳舒适度。保持干燥是至关重要的，所以即使它不是那么冷，把雨裤放在一个孩子身上，让他们的腿干晾干并打破风。

使用高和防水的靴子。选择由羊毛或合成材料制成的重型袜子和帽子，因为这些芯吸水的水分远离温热的活性体。棉花不这样做，会让脚感到寒冷和寒冷。手套比手套更温暖，应始终具有防水外层（这么长的，自制针织手套！），并且围巾或颈部加热器也有所不同。

把你的孩子捆起来，这样就不会出现裂缝。引用一句精彩的话纽约时报的文章在这个话题上，“注意差距！"

“Dress kids in gauntlet-style gloves or mittens that cinch over their jacket’s cuffs, and keep cold winds from sneaking down their necks with a gaiter. A jacket overlapping with bib snow pants will be warmer than shorter layers that can gape open when kids are off and moving."

在把它们放入靴子之前，我把我最小的孩子的裤子塞进袜子里，然后将雪裤的弹性化的内袖口拉到靴子上。无论他多么威力，那就没有雪可以进入。我寻找有内部腰带（“雪裙”）的冬季外套，可以在孩子的腰部旋转，以保持雪从下面进入。

不过，你不想让孩子穿得太多，因为那样他们会感到太热、出汗和不舒服。确保它们具有良好的运动范围，使他们可以播放并保持活动。

为他们提供工具和玩具在户外使用 - 铲子，水桶，飞碟，雪橇，纸板，彩色球，障碍课程的项目，容器制作冰块等。他们必须在那里有一些东西，就像建造堡垒一样或者是雪球斗争或战斗的防御墙（作为我每天做的人）和自制的木剑和nerf枪。我的家人在周末做了很多徒步旅行，从房子里出来，并让监督活动让他们保持迁移。

如果你的孩子在外面不开心或很冷，不要犹豫，缩短他们的游戏时间。即使是15分钟，他们的情绪和能量水平也会有所不同，你可以一整天重复几次。

如果你认为这是很多工作让他们准备好出去，只是等到他们回来。那是它真的很忙的时候！在下一个郊游之前，一切都必须干燥。衬里从靴子外面出来并进入热寄存器，以及手套和帽子。（购买其中一个多管而口的电压，以便在通风口上提升手套和手套。它具有巨大的差异。）外套和雪裤必须挂干。不要跳过这一步，或者你会在几个小时的时间里生气，冷酷的孩子们在你的一段时间内很多遗憾。我的建议也是为了训练孩子尽早为自己做这件事。

即使是最暖和的衣服也不足以让一些孩子对在寒冷中玩耍感到兴奋，但是其他的事情可以刺激他们采取行动，比如当他们回来时，承诺给他们一次温暖的款待。制作热巧克力、热苹果酒或爆米花作为游戏后的一种享受。我的孩子们在壁炉前要，他们一边吃零食，一边用肉桂棒“吸管”啜饮苹果酒，一边慢慢地向四周烤面包

有时候，如果我和他们在外面远足或在院子里铲雪，我会把热饮料带到外面，我们在寒冷中享受它们。这总是受到孩子们的欢迎，让他们觉得这是一个特殊的场合。