如何教你的孩子享受徒步旅行

徒步旅行是我家人最喜欢的事情之一。自从我的孩子是婴儿以来，我不得不沿着踪迹拖着他们，先在前衣店和后来的背包里，我们一直在大多数周末走出房子来探索，锻炼和新鲜空气，寻求与户外的急需联系感。

一次愉快的、漫长的家庭远足会让我们在一天结束时有一种成就感，也会让每个人的心情都好起来。它创造了交谈的机会，让我们更接近共同的回忆和经历，是一个不花钱打发时间的好方法。它还能培养孩子的适应力。

但是我们怎么做呢?我从朋友和陌生人那里得到了这一问题，他们在我的小学年龄儿童对布鲁斯小径的跋涉，靠近我们住在安大略省，加拿大，或攀爬2,800英尺愿意的地方山顶的山峰。他们的他们说，孩子们甚至都不愿意步行上学，更不用说在恶劣的条件下辛苦地工作几个小时了，那么秘诀是什么呢?

随着多年的缓慢和刻意的训练，这不是一个秘密，以让他们到这一点。通过我不是指体练习;我的意思是通过经验（在他们的皮带下徒步下来的徒步旅行）来建立他们的信心，以规律地徒步旅行，所以它成为我们家庭常规的一部分，并且始终确保通过父母态度，良好的装备，小吃的经验是积极的和小奖励。

我汇集了我想到的事情列表，每当我们在多小时的徒步旅行时。这份列表已经在多年来扩展，正如我所学到的那样，所学到的是什么以及没有什么。不是每个家庭的名单都会看起来一样，但对于任何人开始与孩子一起徒步旅行，我建议您记住这些建议。

1.在你离开之前吃点东西并携带食物

在我们在踪迹中罢工之前，我们在停车场中快速咬了一口并不少见。这样，你避免孩子们在几分钟后抱怨饥饿。我总是把零食，果实，生涩，巧克力和自制饼干或格兰诺拉麦片吧 - 但这些都在官方停车场，而不是自由分发。

2.装满大量的水

在水上不要吝啬。没有什么比在口渴的时候徒步旅行更痛苦的了。我让我的孩子们想喝多少就喝多少，因为他们在路上总能停下来解手，但有几次——比如最近在华氏90度的天气下攀登不列颠哥伦比亚省温哥华市的格罗斯山(Grouse Mountain)——我们自发徒步旅行时，不得不限量供水。在这种情况下，我会让我的孩子在我们停下来喝水之前再爬50或100级台阶。

3.向他们展示路线图

孩子们喜欢知道他们在这个世界上的什么地方，而地图正是帮助他们理解这一点的最佳选择。在我们离开之前，我总是在步道的起点或车上花些时间，告诉他们我们在哪里，我们要去哪里，以及旅程将会是什么样子。指出他们会看到的地标。我们讨论需要多长时间，这样他们就不会问我:“我们到了吗?”

4.购买好装备

孩子们需要良好的鞋子在小径上感到安全。不要将它们设置为失败，鞋子缺少胎面或脚踝支撑或给予他们的水泡。您可以在节俭商店找到优质的二手徒步旅行，因为在长大后，孩子们往往不会佩戴这些。确保他们充分保护了阳光，雨和虫子，否则经验可能是悲惨的。在开始之前，涂抹防晒霜和臭虫喷雾（如果需要），然后带来额外。

5.添加一些奖励

知道有好事在等着他们，每个人都会表现得更好。在几个小时的长途跋涉结束后，我会毫不犹豫地给孩子们一些小零食，比如承诺给他们一个冰淇淋蛋筒，或者像我的朋友最近提供的那样，在他的车里等着我们回来的一盒手工甜甜圈。这是他们应得的。

在较冷的天气中，我的丈夫喜欢带一块轻质营地，为中途的成年人提供儿童和咖啡的热巧克力。我们找到一个很好的地方，休息一下加油;它永远不会促进士气，更不用说给我们父母一个漂亮的咖啡因提升。

6.学习一些步道技巧

让孩子们领导一段时间，这本能地让他们走得更快一些。教他们如何寻找并解释路标。

邀请另一个家庭加入，尤其是孩子知道如何徒步旅行的家人。拥有公司将使所有的孩子们更加啮合和动力推进。

作为父母，在周围环境的美丽中表达奇迹和惊奇。这使儿童将吸收的正音。我们尽可能尝试识别鸟类，动物，植物和树种;所提到的这些名字越多，我的孩子越倾向于自己寻找他们。这 ”户外学校“在教会他们识别物种方面，这些书籍非常神奇。

请记住，这不是速度：这是关于稳步推进。你想要的最后一件事是一个刚刚努力的烧坏的孩子。所以设置缓慢，舒适的速度，玩得开心！