如何自制香蕉发膜

1. 混合或捣碎香蕉

   

   搅拌或捣碎直至光滑。混合需要1-2分钟。如果你用叉子，一定要把所有的肉块都切出来。如果你在剥香蕉皮的时候用手把香蕉捣碎，这很有帮助。

2. 加入油或蜂蜜

   

   一旦香蕉变得光滑，加入油或蜂蜜，这取决于你选择的面膜。再搅拌10-30秒。蜂蜜的版本会更粘稠。

3. 将面膜涂在头发上

   

   将头发至少分成四部分。将膏体从头到尾涂抹;如果你的头发比较卷，从发梢到发根都要涂抹。如果你想让面膜给你的头皮带来好处，一定要把它也涂在头皮上。

4. 盖住你的头发然后等待

   

   用浴帽盖住头发，静置15-30分钟。用毛巾覆盖头发可以保持头发的温暖，打开发干，帮助营养物质渗透头发。

5. 洗净头发

   

   用凉水或温水彻底冲洗头发。你可能需要使用宽齿梳子，以确保所有的香蕉从你的头发。残留在头发上的碎屑会引起刺激。

油和蜂蜜的好处

在发膜中加入油和蜂蜜不仅仅是为了稀释混合物，让它更容易涂抹。蜂蜜长期以来因其抗菌和杀真菌的特性而受到称赞。它还可以滋润和调节皮肤的pH值，对头发和头皮很好。

橄榄油是另一种很好的头发保湿剂。油中的酚类化合物也使其具有抗菌、抗氧化和抗病毒作用。它与香蕉的结合有可能制成一种强力保湿的发膜。

变化

有多种方法可以改变这些食谱，但仍然有相同的好处。其中一些成分甚至会给面膜带来额外的好处。

更换机油

橄榄油可以代替其他调理油，如椰子油或鳄梨油。将它们组合在一起也是一种选择。记住，你在混合物中加入的油越多，它就会越稀。这种油还会导致淋浴或浴缸的地板很滑，所以在冲洗头发时要小心。

加牛油果或芦荟

鳄梨和芦荟等水果也以其保湿特性而闻名。鳄梨富含蛋白质、脂肪和多种矿物质。牛油果的油脂能够渗透到皮肤的深层，真正调理头皮。此外，它还能刺激毛囊，促进血液循环。

芦荟含有抗炎成分，有助于治疗头皮疾病。和牛油果一样，牛油果能促进头皮血液循环，促进头发生长。芦荟也会在头发中留下纤维，所以很重要的一点是要充分混合，并确保从头发中彻底冲洗干净。过滤混合物也有助于去除较大的碎片。

添加酸奶

在混合物中加入酸奶会增加面膜的调理成分。酸奶中的蛋白质也有助于保持头发的健康和强壮。对于素食者来说，椰奶可以使用，因为它含有相当数量的椰子油。椰奶还含有铁和钾。这些营养物质会减少头发破损。