你需要了解的一切关于天然护肤

事实证明了美丽是不仅仅是皮肤深层：一般人每天在身体上涂抹、起泡、揉搓和喷雾剂，10种不同的护肤品——由于我们的皮肤更像海绵而不是屏障，我们吸收了我们经常接触的近130种化学物质。

化妆品公司和FDA保持这些化学品是安全的他们中的许多人至少是小剂量的。但是考虑到普通女性每天都会化妆，而你开始明白这里有一点小小的轻快喷雾开始增加。事实上，没有人真正知道某些化学物质是如何影响我们的，或者它们是如何结合在我们身体中的。其他化学物质已经知道了。愤怒：例如，邻苯二甲酸盐，通常存在于人工香料中，是一类激素干扰物，可能与出生缺陷、精子损伤、不孕和男婴女性化有关。

美国食品和药物管理局所知的10500种化妆品和护肤成分中，近90%未经化妆品成分审查、FDA或任何其他公共问责机构的安全性评估环境工作组.公平地说，没有人会在使用睫毛膏棒或沐浴液后死亡，制造商也有兴趣生产不会伤害其客户的产品。但具有潜在未知副作用的复杂化学物质促使我们遵循预防原则。也就是说，如果我们不想在安全方面犯错，直到我们知道为止我们并不是唯一有这种感觉的人：欧盟已禁止1300多种个人产品成分用于化妆品，因为担心它们可能导致癌症、出生缺陷或生殖疾病。相比之下，在美国禁止11

在下面，你会发现我们的指南，为你的皮肤选择最安全、无毒的产品，以及如何识别最有害的成分，你应该把你的购物车远离。

简化

不要被化妆品广告所愚弄：药店和化妆品柜台上无数的面霜、乳液和药水做出了他们永远无法兑现的承诺。（相信我们，世界上所有的花式产品都不会扭转衰老的潮流。）例如，眼霜的配方很少与基本的面部保湿霜不同。我们的建议是保持简单：你所需要的只是基本的清洁剂、爽肤水、保湿霜和广谱防晒霜，以保持你的皮肤处于最佳状态。其他一切都只是敷料。

确保“自然”是真正自然的

有毒合成化学品是当今美容行业最大的问题，因此在检查产品标签时，培养敏锐的眼光是值得的。例如，这是违反直觉的，但不幸的是，“天然”和“全天然”这两个词并不是受监管的标签术语。一个伟大的资源是环境工作组的皮肤深层化妆品数据库该网站对受欢迎的化妆品和个人护理产品进行危险评分，评分范围为0到10，具体取决于它们的毒性。

对香水说不

人联邦法律中的漏洞不要求公司申报单一产品香味混合物可能含有的几十种有毒化学品。通常含有邻苯二甲酸盐的人造香料也可以引发过敏反应和其他健康问题。人注意到在成分标签上列出的“香水”或“Parfum”的隐患可以姿势，并且始终选择无香味的产品。

选择无毒、可回收的包装

玻璃是可以回收利用的，而且不会有毒素渗入玻璃中的危险，所以你永远不会弄错。就塑料而言，聚对苯二甲酸乙二醇酯（PET），也称为回收代码#1，和高密度聚乙烯（HDPE），#2，最常被市政路边回收计划接受，被认为是安全的；聚碳酸酯（#7）可过滤内分泌干扰物双酚A或BPA。聚丙烯（5），另一种食品安全塑料，也是一种很好的替代品，尽管不太容易回收。（要在您的社区找到聚丙烯回收商，请访问Earth911.org.)

避免使用标有回收代码#3和字母“V”的容器，字母“V”指聚氯乙烯或PVC。PVC被称为“有毒塑料”，从制造到处置都会对环境和健康造成极大危害。PVC除了在生产过程中向空气、水和土地释放盐酸、致癌二恶英和其他持久性污染物外，还含有添加剂和化学稳定剂，如铅、镉和邻苯二甲酸二（2-乙基己基）酯（一种已知会导致大量生殖和发育缺陷的可疑致癌物）——在塑料的整个使用寿命中，它会从塑料中渗出、剥落或排出气体。

询问公司的价值观

人护肤品公司不仅仅是其产品的总和。它的哲学和价值观呢？访问一个网站总是很有启发性的；TreeHugger还写过许多美容和个人护理公司。例如，该公司是否在动物身上进行试验？它是否已经签署了关于安全化妆品，承诺从成分清单中删除有害化学物质，并用更安全的替代品取代？它如何致力于减少对环境的影响？

选择有机美容和美容产品

有机成分是没有合成肥料或杀虫剂的那些生长，这对于我们身体的地球和更健康的人来说是更健康的。更好的是使用生物动作方法种植的植物，通过强调土壤，植物和动物之间的更全面的关系来超越有机。USDA国家有机计划自2003年以来一直在证明个人护理产品，现在越来越多的有机护肤产品现在承担了USDA有机密封。要判断产品是否是生物动力学认证的，请寻找美国德米特。在标签上盖上公司的批准印章。

避开石化产品

人石油副产品可用于制造面霜润肤剂，或以煤焦油的形式存在于头皮护理洗发水中，石油副产品可能被含有杂质的癌症污染。人一个不可再生和环境不友好的资源，石油勉强属于你的车，更不用说你的皮肤。将其识别为凡士林，矿物油和石蜡。

做你自己的绿色护肤品

了解你的护肤品的最佳方法是什么？做你自己的。你不仅可以省钱和包装，而且还可以在加工过程中不使用任何防腐剂或有毒化学品。你可以用一个简单有效的面膜，只需蜂蜜和椰子油，做一种植物爽肤水，或者用绿茶做一种抗粉刺的爽肤水。这只是开始。

通过健康保持美丽的内心

人你不必求助于大量的药剂和乳液、化学去皮剂或手术整容来获得新鲜、光亮的皮肤。饮食和锻炼在你的护肤方案中也应该发挥重要作用。他说，除了排汗以保持携带营养的血液在全身循环外，一定要给自己大量的蛋白质高脂脂肪（如欧米茄-3鱼油或亚麻籽油）、复合碳水化合物和水果。喝六到八杯水也有助于排出皮肤上可能出现的毒素。人

不要沉迷于异国情调

人
时不时地，一种奇怪的新趋势有望成为解决你所有皮肤护理难题的灵丹妙药，但不管是对你还是对这个星球，最终都是彻头彻尾的残酷。使用人胎盘和牛胎盘提取物是我们列表中最古怪、最疯狂的，特别是因为它们含有大量激素。人 另一种奇怪的做法每日鱼疗是指让几十条小鲤鱼在华氏94度的水中啃食你的脚，我们确信这是一个过程不peta批准.

自然护肤：按数字

• 4磅：女人一生中平均摄取的口红量。
• 11:在美国政府已记录和公开评估安全性的个人护理产品中使用的10,500种成分的百分比。
• 1,300+：欧盟化妆品中禁用的成分数量。
• 11:美国化妆品中禁用的成分数量。
• 600:签署安全化妆品契约的公司数量。
• 20:至少含有一种与癌症相关化学物质的个人护理产品的百分比。
• 22:污染的化妆品百分比污染可能的癌症导致杂质1,4-二恶烷。
• 1600亿美元：每年花费的含量皮肤和护发，化妆，化妆品手术，香水，健康俱乐部和饮食产品。

资料来源：安全化妆品运动,环境工作组,经济学家

自然护肤：科技化

1,4-二恶烷

根据EPA，一种已知的动物致癌物和可能的人类致癌物。人它也是一种称为“乙酸酯”的石化过程的副产品，涉及将环氧乙烷（毒素与乳腺癌连接）添加到其他化学物质中，以使它们更少残酷的。超过56种化妆品成分与1,4-二恶烷有关，包括月桂硫酸钠，硫酸钠硫酸钠，聚乙二醇和含量在“Xynol”的化学物质，“Ceteareth”和“Oleth”。

水合氯化铝

用作局部止汗剂或局部身体除臭剂的收敛剂。铝是一种神经毒素，可以改变血脑屏障的功能，将其与阿尔茨海默病和癌症联系起来。人

氨

一种用于染发剂和漂白剂的化合物。它释放出一种腐蚀性刺激性气体，严重刺激眼睛和呼吸道。人人

邻苯二甲酸二丁酯

一种化学增塑剂，存在于指甲油和睫毛膏中，有助于防止开裂。研究表明，它会导致出生缺陷并损害男性生殖器官。DBP和其他形式的邻苯二甲酸盐也经常出现在空气清新剂、清洁剂和发胶中使用的香水中。联邦法律中的一个漏洞允许邻苯二甲酸酯被包含在香水中而不出现在产品标签上，这意味着邻苯二甲酸酯比我们意识到的更普遍。美国疾病控制和预防中心的科学家进行的一项研究发现，2636名受试者体内含有17种邻苯二甲酸盐，包括DBP.然而，更加令人担忧的是，患有患有患有患者的女性，可以想象怀孕并在子宫内将其胎儿暴露于危险的毒素，似乎得到了最高的曝光 - 比平均水平更多的DBP更多人，远高于联邦安全标准。

甲醛

一种防腐剂和消毒剂，被EPA列为可能的人类致癌物。人 甲醛存在于睫毛膏和眼影等化妆品中，可引起恶心、咳嗽和哮喘症状，以及眼睛、鼻子和喉咙的灼热感。人

醋酸铅

尽管欧盟禁止在化妆品中使用人，这种铅化合物是已知的发育和神经毒素，可以在美国的染发剂和清洁剂中发现。

对苯二酚

一种皮肤漂白化学物质，以及可能的致癌物、神经毒素和皮肤致敏剂。高剂量的对苯二酚会导致一种叫做赭石症的皮肤病，这种病会导致不可逆转的黑蓝色病变。人

汞

汞被用作化妆品中的防腐剂和抗菌剂，如睫毛膏，它可以被列为“thimersoal”，即使在低浓度下，汞也会损害大脑功能。在滴眼液和某些进口的皮肤美白霜中也可以发现汞。人

纳米颗粒

这些极微小的颗粒基本上未经测试，通常未在产品标签上注明，即使它们可以直接被血液吸收。你可以在古铜色、眼影、防晒霜和乳液中找到它们。

对羟基苯甲酸酯（对羟基苯甲酸甲酯、对羟基苯甲酸乙酯、对羟基苯甲酸丁酯、异对羟基苯甲酸等）

化妆品中使用的最常见的防腐剂，以防止细菌和真菌生长。羟基苯甲酸酯可以模仿激素雌激素，一些研究表明在发育乳腺癌和泌尿生殖异常中起着作用。

三氯生

一种抗菌化合物，存在于清洁剂、除臭剂和其他化妆品中，被EPA列为可能的人类致癌物。人 过度使用也可能导致耐药超级细菌的产生。

甲苯

在一些指甲油中发现的一种溶剂和神经系统毒素。大量使用会影响肾脏并导致出生缺陷。它还用于溶解油漆，并作为内燃机汽油燃料的辛烷值助推器。人