8面部油光滑，健康的皮肤

保持美丽的脸需要好的保湿霜。但非处方面霜可能会让你对价格感到震惊。这还不是他们唯一的问题;许多也充满了可疑的合成原料对你或地球不利。

这就是为什么天然面油正在成为女性(和男性)寻求更健康、更实惠的护肤常规的新的保湿产品。从植物中提取的这些油——从橄榄油和椰子油等旧的备用油到摩洛哥坚果油和马鲁拉油等新选择——通常不含毒素或添加成分。

诚然，并非所有的美容油都很便宜，但很少有像专业保湿霜那样超级昂贵的。有些是彻头彻尾的便宜货。更好的是，你的厨房里可能已经有了一些。

虽然没有（但是）关于他们的益处的大量科学证据，但许多报道表明它们可以对干皮和其他皮肤病有效。决定的最佳方式是为自己尝试。只需一定要首先通过将油摩擦到皮肤面积上并等待至少48小时来进行补丁测试，以确保没有不良反应。

也就是说，这里有八种油可能值得在你的美容养生法中涂抹。

椰子油

这种时髦的厨房主食不仅仅用于烹饪。它还能滋润皮肤清洁和治疗特性引导。在杂货店和药店以及网上都可以买到这种热带食物，价格合理，易于使用。椰子油通常是固态的，稠度类似于猪油，除非外界温度高于华氏76度，否则它就会变成油。

你可以在手掌中涂抹少量椰子油，揉搓双手使其融化，并在面部和其他需要的部位按摩，以防止皮肤干燥、发痒和脱落。让它浸泡5到10分钟，然后用纸巾或温水清洗多余的部分。椰子油还可以用作卸妆液、面部磨砂，并有助于防止皱纹和衰老迹象。此外，它还具有抗菌、抗真菌和消炎的功效，可以有效地对抗湿疹、牛皮癣、皮肤感染、痤疮和晒伤症状。

供你参考:椰子油也有类似普通食用油的液体形式。不过，专家建议坚持使用固体椰子油，因为液态椰子油是经过加工的。这意味着它的去掉了大部分月桂酸- 提供所有细菌和炎症斗争力量的东西，以及其保湿能力。椰子油可能不是每个人．一些容易长痘痘的使用者抱怨痘痘越来越多，而皮肤极度干燥的人有时会注意到，使用后皮肤会变得更加干燥。

橄榄油

这种厨房必备食品不仅是超级健康的地中海饮食的关键成分;它还能强健你的皮肤。和椰子油一样，价格合理。当然，关于橄榄油对皮肤的益处还没有大量的研究，但是很多都是有希望的．一方面，它含有重要的维生素A, D, E和K，保持皮肤健康。它还能提供抗氧化保护，防止自由基的破坏导致过早衰老，并在阳光照射后保护皮肤。橄榄油也有抗菌的特性，尽管早期的研究表明，它在对抗皮肤细菌方面可能不如椰子油那么有效。用它作为保湿剂和抗皱剂，用纸巾去除多余的水分，这样它就不会堵塞毛孔。或者把它和海盐混合做成去死皮磨砂膏。

FYI：最近的一项研究表明，橄榄油可能对婴儿和一些具有特应性皮炎（一种湿疹）的成年人造成发红和损害。购买橄榄油时，寻找高质量的品牌（来自国际橄榄委员会认证的品牌）。坚持冷压的特级初榨橄榄油，不受大量处理，不含可能伤害皮肤的化学品或添加剂。

摩洛哥坚果油

摩洛哥是摩洛哥坚果树(Argania spinosa L.)的故乡，它生产的坚果含有碾碎和压榨的果仁，可以生产这种多功能的油。用于世纪和富含维生素A和E,等抗氧化剂和脂肪酸ω9(十八烯)和ω- 6(亚油酸),摩洛哥坚果油充满了抗炎,抗真菌和抗菌特性,使其特别强大的战斗粉刺、皮肤感染、蚊虫叮咬和皮疹。它也是一种很好的面部抗衰老保湿剂和爽肤水。最棒的是，这一切都不会堵塞毛孔。

仅供参考:摩洛哥坚果油价格昂贵是因为它稀有且难以生产。阅读标签，确保它是100%纯的。也就是说，如果价格不是问题，使用摩洛哥坚果油可以帮助保护环境，促进社会公平。摩洛哥的摩洛哥坚果树可以防止土壤侵蚀，保护摩洛哥沙漠的水源。摩洛哥坚果树在生态上是如此重要，以至于该国的摩洛哥坚果林在1998年被联合国教科文组织命名为生物圈保护区。由于过度使用和森林砍伐，这些树受到了威胁，但摩洛哥坚果油越来越受欢迎，增加了需求，实际上努力保护树木．此外，妇女的合作社涌现出生产魔刀，为他们提供收入，以及在男性主导的社会中的自主权和更高的地位。

莫拉油

这种油和摩洛哥坚果油有很多相似之处。首先，它是从树的坚果中提取出来的——在这种情况下，它来自非洲南部的马鲁拉树(硬ocarya birrea)。同样,它包含皮肤增强维生素，脂肪酸和抗氧化剂，几百年来一直被用于保护皮肤和治疗各种疾病。质地轻盈，吸收迅速，具有抗菌消炎的特性，能逆转阳光的伤害，形成胶原蛋白，防止老化，促进皮肤细胞生长，防止湿疹，滋润和保护皮肤免受环境的磨损。

供你参考:马鲁拉油(像摩洛哥坚果油)会花掉你一部分预算，尽管你只需要几滴就可以给你的脸保湿。寻找100%的纯油。这也是大多由女性经营的集体收获，所以使用它有助于这些妇女获得经济和社会独立性。

荷荷芭油

这种含蜡的油来自荷荷巴植物的坚果，这是一种野生的灌木，生长在美国西南部和墨西哥的干旱地区。它很像人类的皮脂(皮肤皮脂腺产生的一种蜡状物质)，而且似乎有许多美丽的好处由于其众多滋养维生素和矿物质。它滋润了皮肤而不会感到油腻，舒缓晒伤，加上其抗炎和抗菌性能可以帮助抗湿疹和牛皮癣。并且因为它调节皮脂生产，堵塞毛孔并导致油性皮肤，Jojoba油也可以是有效的痤疮战斗机。

供参考:广泛使用，这种多功能油不会让银行破产。它似乎也相当安全，尽管有些人报告说皮疹和过敏反应．不过，注意不要摄入它，因为荷荷巴含有芥酸，这种化学物质会导致严重的副作用，包括心脏损伤。

维生素E油

易于在商店和网上找到 - 以合理的价格 - 天然维生素E油来自植物油，包括大豆油。它类似于其他面部油，它提供了一个对皮肤有益的宝库由于其自由基和炎症 - 战斗抗氧化剂。它已被证明是滋润皮肤，促进伤口愈合，缓解晒伤，缓解瘙痒和干燥的皮肤状况，如湿疹和牛皮癣。然而，其他索赔，例如预防皮肤癌和减少皱纹，没有在研究中淘汰。

FYI：有些人对维生素E的过敏反应，可能会使一些皮肤状况更差。始终先尝试补丁测试。纯维生素E油可以厚且粘稠 - 因此通常与其他油和添加剂混合。在购买之前，请务必阅读标签以查看它包含的内容。

鳄梨油

这种油源自鳄梨内的可食用纸浆，含有丰富的脂肪酸，以及富含抗氧化的维生素和矿物质有益于皮肤．它可用于水合物，加上其抗微生物和抗炎作用有助于治愈伤口，晒伤，牛皮癣和痤疮等问题区域。需要考虑的一件事是它的一致性。纯鳄梨油非常厚实，重。在加侧，它在没有留下油腻的情况下快速吸收，但干燥，切碎和脱水的皮肤可能是最好的，而不是用于油脂皮肤。

供你参考:鳄梨油价格相当实惠，可以在网上和商店里找到。就像橄榄油一样，坚持使用冷压特级初榨的品牌——这意味着它们只经过最少的加工保留更多的营养和抗氧化剂．寻找包装在不透明或深色瓶子中的鳄梨油，从曝光范围内保护它。

玫瑰果油

也被称为玫瑰果籽油，这种越来越受欢迎的美容助剂含有丰富的抗氧化剂，维生素和必需脂肪酸。这种油由主要产于智利的野生玫瑰花丛的种子制成(特别是玫瑰花瓣脱落后留下的玫瑰果)，玛雅人、美洲原住民和其他文化将其用作治疗剂已有很长的历史。它似乎对所有类型的皮肤都有效(除了可能是痤疮皮肤)，不仅可以保湿，还可以改善肤色，刺激胶原蛋白的产生，缓解阳光损伤，减少老年斑，减少痤疮疤痕，湿疹，甚至可能是酒渣鼻。每天两次，用它轻轻按摩脸部。玫瑰果油吸收迅速，你只需要几滴就可以保持你的脸柔软和有弹性。

仅供参考:玫瑰果油是经济实惠的。然而，你可能想投资一个稍微贵一点的冷压品牌，保留更多的营养。因为它是微妙的,把它放在冰箱或阴暗凉爽的地方防止它去腐臭。