海滩后皮肤和头发护理的小贴士

适量的阳光、沙子和盐是很好的选择，但一定要尽快擦洗脏层，补充水分。

在海滩上度过时光是一件有趣而美妙的事情，直到你回到家，感觉就像一块干果。知道如何护理你的皮肤和头发是很重要的，在阳光灿烂的海滩一天后，确保它保持强壮，柔软和健康。这里有一些关于海滩后美容的建议。

脸

在海滩上呆了一天后好好洗脸。一旦防晒霜发挥了它的作用，重要的是要尽快把它从脸上拿掉，这样它就不会堵塞你的毛孔，以及残留的汗水、盐水和可能粘在那里的沙子。如果你没有被晒伤，那么做一个温和的去角质(用一把红糖和甜杏仁油混合)，以放松堆积的层。用轻油保湿，不要太重。皮肤在风和阳光下会脱水，所以补充水分很重要。皮肤科医生和美容师说，使用时要小心本文为了她发现：

避免含有石油、苯佐卡因或利多卡因的面霜。石油会使皮肤吸收热量，苯佐卡因和利多卡因会刺激皮肤。避免使用含有视黄醇、视黄素A或刺激性去角质产品，因为长时间在阳光下暴晒后，皮肤会非常敏感。”

您可以用面膜添加水分。寻找玫瑰和芦荟，既有水合成分，还是自己制作;有很多伟大的DIY食谱在treehugger这里。然而，远离柑橘精油，因为它们“引起一种叫做光毒性反应的东西，这可以伤害并留下永久性损害你的皮肤”（英国人+ CO.)．一个我喜欢的专家建议:在冰箱里放一瓶碳粉，然后在回家后尽快击退你的脸。英国+ CO解释了为什么这有帮助。

“当你热的时候，你皮肤里的血管扩张来帮助你降温，让你的脸看起来红肿发炎。用冷却过的爽肤水冷却脸部，可以让你的脸看起来平静而均匀。”

身体

从海滩返回后享受凉爽的淋浴或浴室。用Sisal毛巾或身体刷子擦洗，以摆脱遮光层，汗水和沙子。使用温和的肥皂，然后用全方位的保湿霜。我喜欢在我的身体上使用更沉重的产品，这似乎吸收了海滩后的水分。尝试富含可可和乳木果油按摩棒或者一勺椰子油。

如果你被晒伤了，要马上处理。在浴缸中加入几杯全脂牛奶或浸泡一块毛巾，来一个舒缓的牛奶浴。从自由人美容博客：

“牛奶中发现的乳酸可以温和地去角质，而且不具研磨性，有助于去除死皮细胞。它还富含蛋白质和维生素A、D和E，所以它非常舒缓，脂肪可以起到消炎的作用。”

头发

头发不会像皮肤一样很快受到阳光的影响，但它也会受到影响。尽情享受咸咸的沙滩后发型吧，但最终你还是得洗掉它。使用温和、保湿的洗发水，或者——如果你有浓密的卷发或卷发——试试。co-washing(只用护发素清洗)，这不会洗去发干的天然油脂，还会增加额外的水分。如果你的头发上没有护发产品，那就考虑一下用水清洗，用指尖添加一个良好的磨砂膏来松开碎片。

如果头发感到脆弱，请尝试深调节毛面面膜。从蜂蜜和酪乳之中制作自己，或者看看这些6个简单的自制毛发面罩，用于治疗您的束带。将一小点油（杏仁，jojoba，橄榄）进入两端，并远离热造型工具几天。

在夏天，你的整个身体都将受益于多喝水和吃水果，如新鲜的浆果和西瓜，它们含有抗氧化剂和高水平的水。